8-tygodniowy kurs MBCT-L uważności

Opis

Trening uważności MBCT-L: z autpilotu do życzliwości i spokoju. 8 spotkań + dzień integracyjny dla życia codziennego.

Czytaj więcejZwiń

8-tygodniowy kurs MBCT-L Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life w Hoża 57/15 Warszawa, 800 zł, spotkania: 2.04,9.04,16.04,23.04,7.05,14.05,21.05,28.05 18:00-20:30 + Dzień Uważności 16.05 11:00-15:00. Tematy: autopilot, ciało, umysł, reaktywność, przyzwalanie, myśli, opieka, uważność w życiu. Rozwijaj życzliwość, radzenie z stresem, emocjami. Evidence-based Oxford/Cambridge. Kwalifikacja po 15-min rozmowie online. Prowadzi Magdalena Cereniewicz. Zapisy forms.gle, kontakt warsztaty_szkolenia@cpk.org.pl. AkademiaMocyKobiet Centrum Praw Kobiet.

https://forms.gle/hHW1UxPdCkzAhebH8