8-tygodniowy kurs Mindfulness (MBSR)

8-tygodniowy program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR) w języku angielskim. Kurs obejmuje medytację, pracę z ciałem, oddechem oraz jogę uważności. Uczestnicy uczą się technik radzenia sobie ze stresem, poprawy koncentracji oraz równowagi emocjonalnej. Termin: 9 maja – 27 czerwca 2026. Cena: 1590 PLN (możliwość płatności w ratach). W cenę wliczone są materiały, podręcznik, nagrania audio oraz certyfikat. Wymagana jest rejestracja przez formularz online.