Artystyczna Higiena Psychiczna – cykl warsztatów ART HIP

Zapraszamy na cykl czterech spotkań „Artystyczna Higiena Psychiczna” (ART HIP), które odbywają się w MAL Grójecka 109. Warsztaty prowadzone przez Anetę Mieszkowską i Annę Rodek łączą elementy psychologii, sztuki, literatury i ruchu, pomagając w budowaniu dobrostanu psychicznego. Tematyka obejmuje m.in. kurację wdzięczności, leczenie słowem, budowanie zdrowych relacji oraz odnowę ciała poprzez afirmację i ruch. Każde spotkanie to przestrzeń do dyskusji, ćwiczeń i twórczej ekspresji. Przed zajęciami przewidziany jest drobny poczęstunek. Warsztaty skierowane są do osób w wieku od 15 do 105 lat, które szukają wsparcia w radzeniu sobie z emocjami i stresem.