Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów

Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 10:30–11:15. Trening wspiera równowagę, koordynację, wzmacnia mięśnie i stawy oraz pomaga w redukcji stresu. Lokalizacja: - Przy dobrej pogodzie: ogród na dachu - Przy złej pogodzie: Scena Niewielka Wielkich Rzeczy (1 piętro) Zajęcia są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wodę.