BISO Body in Soul – świadomy ruch i oddech

Zajęcia łączą ruch, świadomy oddech oraz głęboką pracę z ciałem i umysłem. Regularna praktyka pomaga lepiej odczuwać ciało, rozpoznawać jego sygnały, rozładowywać napięcia i stres oraz wracać do stanu równowagi. Uczestnicy uczą się reagować na potrzeby ciała zamiast działać automatycznie. Zajęcia prowadzi Marta Gierczyńska – doświadczona nauczycielka metody BISO, masażu Lomi Lomi Nui oraz praktyk Somatic Experiencing. Spotkania odbywają się w środy o 19:00 w Pracowni Somatycznej przy ul. Dobra 14/16 w Warszawie. Cena: 90 zł za pojedyncze zajęcia lub 290 zł za karnet miesięczny.