Dzień Medytacji: Podróż do Intymności z Samym Sobą

Warsztat poświęcony aktywnym formom medytacji, opartym na ruchu, oddechu, tańcu i dźwięku. Celem spotkania jest pogłębienie kontaktu z własnym ciałem i wnętrzem. Harmonogram: - 09:00: Wprowadzenie do medytacji dynamicznej. - 09:30: Medytacja Dynamiczna. - 12:00: Medytacja Nataraj. - 14:00: Zen walking. - 15:00: Oddychanie czakrami. - 16:30: Medytacja Kundalini. Szczegóły: - Data: 20 czerwca 2026, godz. 9:00–17:30. - Miejsce: Centrum Bhavana, Warszawa. - Koszt: 80 EUR (60 EUR przy udziale w warsztacie Black Essence). - Zapisy: a.wrzosek.borodiuk@gmail.com.