Focusing – warsztaty pracy z ciałem i emocjami

Warsztaty wprowadzające do metody Focusingu, która poprzez pracę z odczuciami płynącymi z ciała pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje. Uczestnicy w praktyczny sposób zapoznają się z technikami, które ułatwiają kontakt z samym sobą oraz budowanie świadomości wewnętrznej. Zajęcia koncentrują się na łączeniu sfery ciała, umysłu i emocji, oferując narzędzia do codziennej pracy nad sobą. Spotkanie jest okazją do nauki uważności i pogłębienia relacji z własnym wnętrzem w bezpiecznej atmosferze.