Fregata – medytacja w tańcu

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty medytacji w tańcu „Fregata”, które odbędą się 27 czerwca 2026 roku o godzinie 13:10 w MAL Lokajskiego przy ul. Lokajskiego 3. Praktyka wywodzi się z hawajskich tradycji szamańskich i polega na powtarzalnych ruchach ramion, które naśladują lot ptaka, otwierając przestrzeń serca. Podczas warsztatu uczestnicy poznają podstawowe ruchy, nauczą się medytacji w ruchu oraz zrelaksują ciało i umysł. Prowadzącą jest Taida Cyntia Zaradna, terapeutka dotykiem i nauczycielka masażu Lomi Lomi Nui. Ze względu na kameralny charakter spotkania, obowiązują zapisy przez formularz internetowy.