Hormony, Lęk i Stres – warsztat jogi hormonalnej

Warsztat poświęcony jodze hormonalnej oraz treningowi emocjonalnemu, prowadzony przez Barbarę Maziarską (Har Anand). Program: - Joga hormonalna: ćwiczenia i receptury redukujące napięcie przedmiesiączkowe, łagodzące objawy menopauzy oraz regulujące cykl menstruacyjny. Omówienie wpływu księżyca na nastrój kobiety. - Trening emocjonalny: praca ze strachem, lękiem i stresem. Nauka wykorzystywania strachu jako narzędzia do działania i osiągania spokoju. Logistyka: - Termin: 9 sierpnia 2026 (niedziela), godz. 15:00–19:00 - Inwestycja: 350 zł - Rezerwacja: zgłoszenie na adres jogamed1@gmail.com (podając imię, nazwisko i telefon). Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 150 zł na konto JogaMed: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.