Joga: Czuły reset

Zadbaj o swoje ciało i umysł podczas 75-minutowej sesji jogi, która stanowi idealne zwieńczenie tygodnia. Praktyka yang yin łączy elementy hathy i yin jogi, pomagając w budowaniu elastyczności nie tylko fizycznej, ale i emocjonalnej. Zajęcia prowadzi animatorka Ania, która dba o stworzenie inkluzywnego i wyrozumiałego środowiska dla każdego uczestnika. Centrum Lokalne Żoliborz jest przestrzenią przyjazną sensorycznie, bezprogową, z dostępną toaletą dla osób z niepełnosprawnościami oraz słuchawkami wyciszającymi. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, a na miejscu czeka kawa i herbata – zachęcamy do przyniesienia drobnych przekąsek do wspólnego stołu.