Joga hormonalna dla kobiet – warsztaty z Małgosią Gudel

Warsztaty jogi hormonalnej przeznaczone dla kobiet w okresie menopauzy, z zaburzeniami hormonalnymi, PCOS, niedoczynnością tarczycy oraz spadkiem energii. Zajęcia łączą asany, praktykę oddechową i relaksację, pomagając przywrócić równowagę hormonalną. Po warsztatach uczestniczki otrzymują praktyczną wiedzę o sekwencjach jogi na mięśnie dna miednicy. Prowadząca Małgosia Gudel posiada akredytację Menopause Yoga. Termin: 13 czerwca, godz. 15:30–18:30. Cena early bird 200 zł.