Joga i wprowadzenie do praktyki zen

Warsztat jogi połączony z wprowadzeniem do medytacji zen. Prowadzi Bartek Miklas z Sagar Joga Wrocław, znany jako Zentetsu. Od ponad 24 lat praktykuje jogę i buddyzm zen, a przez ostatnie 12 lat jest uczniem Shodo Harald Roshi, mistrza zen prowadzącego świątynię Sogenji niedaleko Okayamy w Japonii. Podczas warsztatu będziemy eksplorować, jak akceptować zmiany w życiu. Zachęcamy do refleksji nad własnymi doświadczeniami i dzielenia się nimi. Harmonogram: - 17.10.2025 (sobota): warsztat zazen 19:00-20:30 - 18.10.2025 (niedziela): medytacja 9:00-9:30, joga 9:30-12:30 Miejsce: Yoga House Międzylesie, ul. Rogatkowa 22, Warszawa. Koszt: 250 zł. Liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób.