Joga łagodna – zajęcia

Zapraszamy na zajęcia jogi łagodnej, które odbywają się w Miejscu Aktywności Lokalnej „Kotłownia” przy ulicy Jana Olbrachta 7A. Praktyka opiera się na uważnym ruchu, świadomym oddechu oraz delikatnym wzmacnianiu i rozluźnianiu ciała, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa i stawów. Sesje obejmują również elementy wyciszenia i regeneracji. Terminy spotkań (godz. 10:00 – 11:30): - 21.02, 28.02, 07.03, 21.03, 18.04, 16.05, 13.06, 12.09, 10.10, 24.10, 14.11 Zapisy: - E-mail: zapisy@fundacja-hereditas.pl - Telefon: 575 920 713