Joga, medytacja i oddech z Celą i Martyną

Zajęcia jogi, medytacji i oddechu dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Łączymy hatha-jogę z tańcem, pranajamy i medytację w ciszy, by osiągnąć wewnętrzną ciszę i relaks. Martyna prowadzi Kundalini jogę skupioną na energii kręgosłupa, Cecylia (Cela) wprowadza w medytację i swobodny taniec hinduski. Spotkania: 10 maja, 14 i 21 czerwca o 11:00 w Centrum Sztuki Włączającej / Teatr 21, ul. Skoczylasa 10/12. Przestrzeń bez barier, pokój wyciszeń. Wstęp wolny, obowiązują zapisy: rezerwacje@teatr21.pl. Przynieś wygodny strój i poduszkę. Praktyki poprawią jakość życia na poziomie fizycznym i mentalnym.