Joga, medytacja i oddech – zajęcia z Celą i Martyną

Zapraszamy na zajęcia łączące hatha-jogę, taniec oraz medytację, prowadzone przez Martynę i Cecylię. Praktyka obejmuje asany, ćwiczenia oddechowe (pranajamy) oraz medytację w ciszy, mające na celu relaksację i wyciszenie umysłu. Zajęcia odbywają się w Centrum Sztuki Włączającej / Teatrze 21 przy ul. Władysława Skoczylasa 10/12. Terminy: 14 i 21 czerwca o godzinie 11:00. Przestrzeń jest dostępna dla osób z niepełnosprawnościami. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy pod adresem: rezerwacje@teatr21.pl.