Joga na krzesłach w Centrum Lokalnym Żoliborz

Wpadnij w czwartek 28 maja na jogę na krzesłach w Centrum Lokalnym Żoliborz przy ul. Rydygiera 6B. To idealny reset pod koniec tygodnia – skupimy się na głębokim oddychaniu, wzmacnianiu mięśni, ćwiczeniach równowagi i przyjemnym rozciąganiu, zapraszając radość z każdego ruchu i chwilę wytchnienia. Zajęcia trwają od 10:45 do 12:00, są całkowicie bezpłatne, a na miejscu czeka herbata, kawa – przynieś coś od siebie do wspólnych zapasów. Dojazd jest prosty: przystanek Rydygiera (autobusy) 2 min pieszo lub Plac Grunwaldzki (tramwaje, autobusy) 4 min, płaski chodnik z drobnym żwirem przed budynkiem, parkingi wzdłuż ulicy w tym dla osób z niepełnosprawnościami, znacznik ToTuPoint. Przestrzeń przyjazna: toaleta dla osób z niepełnosprawnościami, bezprogowość, słuchawki wyciszające dostępne. Szczegóły w Deklaracji Dostępności na stronie Żoliborskiego Domu Kultury. Zapisy przez portal strefazajec.pl na 10 dni przed, link: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/86160. Kontakt: centrumlokalne@zoliborskidomkultury.pl, 517 161 789. Możliwe zmiany w harmonogramie.