Joga na krześle – czuły reset

Zapraszamy na zajęcia jogi na krześle, które stanowią idealny sposób na „czuły reset” systemu pod koniec tygodnia. Skupimy się na świadomym oddychaniu, wzmacnianiu ciała, poprawie równowagi oraz delikatnym rozciąganiu, zapraszając do ruchu radość i chwilę wytchnienia. Zajęcia prowadzi animatorka Ania, która dba o stworzenie inkluzywnego i wyrozumiałego środowiska dla każdego uczestnika. Wydarzenie odbywa się w Centrum Lokalnym Żoliborz, które jest przestrzenią bezprogową i przyjazną sensorycznie. Wstęp bezpłatny, wymagane zapisy na 10 dni przed wydarzeniem.