Joga na Sadach Żoliborskich

Zapraszamy na powrót plenerowej jogi na Sadach Żoliborskich. W każdą sobotę o godzinie 10:00 spotykamy się przed ogródkiem Salto Baru, aby praktykować łagodną jogę w kontakcie z naturą. Zajęcia prowadzone przez Julię Krup skupiają się na połączeniu ruchu z oddechem, rozluźnieniu ciała i głębokim relaksie w savasanie. Praktyka jest otwarta dla osób w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej. Udział w zajęciach jest bezpłatny – wystarczy zabrać wygodny strój oraz matę, koc lub ręcznik. W przypadku deszczu zajęcia są odwoływane, dlatego warto śledzić aktualne informacje w mediach społecznościowych prowadzącej.