Joga Nidra i relaks w dźwiękach mis kryształowych

Zapraszam na wyjątkowe spotkanie łączące dwie praktyki: Jogę Nidra oraz relaks w dźwiękach mis kryształowych, które prowadzą do głębokiego odprężenia, regeneracji i harmonii wewnętrznej. Joga Nidra to technika świadomego snu jogicznego – poprowadzę cię przez osiem etapów, byś osiągnął stan głębokiego relaksu, redukując stres, napięcia, poprawiając sen i odnajdując spokój. Relaks w dźwiękach mis kryształowych wykorzystuje wibracje, które drgają cząsteczkami wody w ciele, rozluźniając mięśnie i powięzi, przenosząc umysł w stany wyciszenia lub intuicyjnego wglądu. Praktyki uzupełniają się: Joga Nidra przygotowuje do odpuszczenia, a dźwięki mis pogłębiają efekt, tworząc przestrzeń na prawdziwy odpoczynek. Przygotuj się nawadniając organizm, ubierając wygodnie – nie musisz nic robić, po prostu poddaj się sesji. Rezerwacja w Studio Falenica: tel. 730 300 375 lub falenicastudio@gmail.com. Uczestnictwo: 129 zł. Godziny: 18:00–20:00.