Joga śmiechu na Ursynowie

Dołącz do radosnej społeczności na Ursynowie i przekonaj się, jak joga śmiechu może odmienić Twój tydzień. To unikalne połączenie świadomego śmiechu z ćwiczeniami oddechowymi i improwizacją, które redukuje stres, dotlenia organizm i poprawia nastrój. Sesje prowadzi Stefan Janicki, specjalista psychologii pozytywnej i trener jogi śmiechu. Nie musisz mieć poczucia humoru – śmiech jako ćwiczenie szybko staje się zaraźliwy. Zajęcia odbywają się w Studio Odkryj Siebie. Pierwsze wejście dla nowych uczestników jest darmowe. Obowiązują zapisy przez formularz online.