Joga twarzy i dno miednicy – warsztaty

Opis

Warsztaty joga twarzy, oddech i dno miednicy dla kobiet. Rozluźnianie napięć od żuchwy po miednicę z praktycznymi narzędziami.

Czytaj więcejZwiń

Warsztaty: joga twarzy + uroginekologia. Połączenie język-żuchwa-przepona-dno miednicy. Część I: mapa napięć twarzy – rozluźnianie żuchwy/języka, automasaż twarzy/szyi/karku, oddech+mimika. Część II: dno miednicy – jak czuć, oddech 360°, aktywacja bez parcia. Dla kobiet: anti-aging, bruksizm, ciąża/poród/menopauza, intymność. 30.05.2026, 15:00-18:00, Samadhi Joga Mokotów, 219 PLN. Prowadzą: Beata Bacieczko (joga twarzy), Małgorzata Gryniewicz (uroginekologia). Zapisy: 696 444 174, beatabeauty.yoga@gmail.com. Wspierające, nie zastępuje terapii.