Kąpiel leśna z wierzbami: leśne spacery

Druga leśna kąpiel shinrin-yoku poświęcona wierzbom – najbardziej żywotnym drzewom w Polsce (ponad 30 gatunków, kwitną od tygodni). Spacer bez botaniki: szukamy wierzb, czerpiemy inspiracje, wychodzimy z głowy, doświadczamy natury zmysłami. Korzyści: wyrównuje puls, ciśnienie, obniża hormony stresu; obecność w teraźniejszości; pobudza kreatywność (myśli jak w pływaniu/górach). Prowadzi Marta Aleksandra Ostrowska (8 lat kąpieli leśnych, trenerka, joga, mindfulness, chi gong; https://lesnespacery.pl/o-nas). Bilety do 8 maja 19:00: https://evenea.pl/pl/wydarzenie/kapielzwierzbami – 120 zł/os, 220 zł/2 os, karnet 3 spacery 330 zł. Mail z miejscem i przygotowaniami. Rezygnacja do 24h przed, propozycja innego terminu lub zwrot. Karnet: kod po mailu, ważny do końca 2026, rezygnacja 24h lub liczy się jako użyte.