Kursy Mindfulness MBSR, MBCL i DMMC w Warszawie

Oferta kursów uważności (mindfulness) prowadzonych przez Annę Gubernat, certyfikowaną nauczycielkę MBSR i MBCL. Zajęcia oferują narzędzia do radzenia sobie ze stresem, budowania współczucia oraz poprawy komunikacji. Rodzaje kursów: - MBSR (8 tygodni): nauka regulacji stresu i odzyskiwania równowagi. - MBCL (8 tygodni): pogłębianie uważności o współczucie (dla absolwentów kursów 8-tygodniowych). - DMMC (6 tygodni): trening uważnej komunikacji i stawiania granic (dla absolwentów kursów 8-tygodniowych lub osób z doświadczeniem medytacji). Szczegóły i zapisy: - MBSR w Warszawie: http://mindfulnesskursy.pl/mindfulness-warszawa - MBSR online: http://mindfulnesskursy.pl/mindfulness-online - MBCL w Warszawie: http://mindfulnesskursy.pl/compassion-warszawa - MBCL online: http://mindfulnesskursy.pl/compassion-online - DMMC w Warszawie i online: http://mindfulnesskursy.pl/kurs-dmmc Dodatkowe informacje o prowadzącej dostępne na stronie: http://mindfulnesskursy.pl/o-mnie