Leśny oddech – warsztaty oddechowe i aromaterapia

Zapraszamy na warsztaty „Leśny oddech”, łączące techniki oddechowe, łagodny ruch, automasaż oraz aromaterapię. Spotkanie odbędzie się 9 czerwca 2026 roku w godzinach 18:00–19:30 w Miejscu Aktywności Lokalnej Samogłoska przy ulicy Samogłoska 9A w Warszawie. Warsztaty poprowadzi Sylwia Magdalena Buczak, trenerka dobrostanu. Uczestnicy poznają techniki redukcji stresu i samoregulacji układu nerwowego. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Prosimy o zabranie wygodnego stroju oraz maty lub koca.