Mama w Równowadze – kurs jogi w ciąży (5 spotkań)

Opis

Cykl 5 spotkań jogi dla ciężarnych: ruch, oddech, relaks przygotowujący do porodu. Kameralna grupa z wsparciem.

Czytaj więcejZwiń

Kurs dla mam w II/III trymestrze: hatha vinyasa dostosowana do miednicy, kręgosłupa, oddech na ulgę i relaks z kocami. Proces budujący rytuał, wsparcie grupy, kontakt z dzieckiem. Prowadzi Dominika (RYT 200). Od 13. tygodnia po konsultacji lekarskiej, max 12 osób. Early bird 450 zł, regular 500 zł. Zapis: link Fitssey. Przestrzeń z herbatką, odpoczynek.