Medytacja Mindfulness na Żoliborzu

Zapraszamy na zajęcia uważności, które odbędą się 18 czerwca 2026 roku w godzinach 18:00–19:00 w Miejscu Aktywności Lokalnej Żoliborz przy ul. Marii Kazimiery 20. Spotkanie poprowadzi Kamila, certyfikowana nauczycielka uważności. Program obejmuje prowadzone praktyki medytacyjne, takie jak skanowanie ciała czy uważny ruch, oraz wprowadzenie do radzenia sobie ze stresem. Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących. Zapisy prowadzone są przez portal Strefa Zajęć.