Medytuj tu i teraz – kurs medytacji AAM

Zapraszamy na praktyczny kurs medytacji „Medytuj tu i teraz” (Anytime Anywhere Meditation), który uczy technik dostępnych w każdej chwili i miejscu. Program obejmuje 5 spotkań odbywających się w środy w godzinach 18:30–21:00, w terminie od 3 czerwca do 1 lipca. Kurs prowadzi Janusz Sidor, certyfikowany nauczyciel AAM i MBLC z ponad 20-letnim doświadczeniem. Uczestnicy nauczą się rozpoznawać i regulować emocje, rozwijać spokój oraz uważność. Program jest świecki, neutralny światopoglądowo i otwarty dla każdego, bez względu na wcześniejsze doświadczenie. Koszt kursu wynosi 380 zł. Organizatorzy oferują pełny zwrot kosztów po pierwszych zajęciach, jeśli program nie spełni oczekiwań uczestnika. Zapisy prowadzone są przez formularz online: https://forms.gle/8ZDiJNiFfvihm1uH7. W razie pytań prosimy o kontakt pod numerami 510 669 340 lub 603 375 688.