Moje Centrum - warsztaty Tai Chi i Chi Gong

Warsztaty transformacyjne Moje Centrum łączą Tai Chi i Chi Gong z pracą terapeutyczną, by ugruntować w ciele, oczyścić umysł i uregulować układ nerwowy. Praktyki przywracają naturalną postawę ciała, wzmacniają je, uelastyczniają i pozwalają energii Chi swobodnie płynąć, usuwając zastoje. Ruch, oddech i uważność przeplatają się z ćwiczeniami na uwolnienie emocjonalne, odzyskanie mocy, wyjście z pozycji ofiary, spotkanie z wewnętrznym krytykiem oraz porządkowanie relacji, w tym z rodzicami. Tematyka obejmuje dynamikę relacji międzyludzkich w harmonii i przepływie. Prowadzi Malwina Stach - psycholożka, adeptka Tai Chi i Qi Gong pod okiem mistrzów Shaolin, nauczycielka świadomego śnienia, absolwentka Metody Silvy i muzykoterapii, instruktorka Hatha Jogi. Od 25 lat zgłębia praktyki Wschodu, od 2011 prowadzi sesje międzynarodowe. Zapisz się mailem o tytule CENTRUM na ogrodkobiecosci@gmail.com.