Niedzielne marsze oddechowe w Łazienkach

W każdą niedzielę zapraszamy na darmowe marsze oddechowe łączące profilaktykę z ruchem. Spotkania edukacyjne uczą prawidłowego oddechu, świadomego marszu i qigongu – praktykuj regularnie, by poprawić samopoczucie. Program obejmuje marsz Guolin, marsz afgański oraz qigong na rozgrzewkę i zakończenie. Zbieramy się przed Starą Kordegardą w Łazienkach Królewskich o 10:00-11:00, niezależnie od pogody. Ubierz się wygodnie w strój niekrępujący ruchów i komfortowe obuwie na płaskiej podeszwie. Nie trzeba zapisów – po prostu przyjdź i dołącz do grupy oddychającej pełną parą.