Odetchnij sobie: spotkania w kobiecym kręgu

Potrzebujesz chwili dla siebie, z dala od codziennego pośpiechu i listy zadań? Zapraszamy na cykl regularnych spotkań w kobiecym kręgu w Ayla Dom Kobiet. To przestrzeń, w której możesz odetchnąć, porozmawiać bez oceniania i doświadczyć wsparcia innych kobiet. Podczas dwugodzinnych spotkań będziemy praktykować świadomy oddech, który pomaga rozładować stres i wyciszyć umysł. Spotkania są otwarte dla każdej kobiety, która szuka kontaktu ze sobą i innymi. Prowadząca, Ewa Rykowska, certyfikowana trenerka oddechu i coach, zadba o bezpieczną i wspierającą atmosferę. Liczba miejsc jest ograniczona, prosimy o zapisy przez formularz.