Pokolenia w ruchu: Bezpłatne zajęcia na Ursynowie

Fundacja BABINIEC zaprasza mieszkańców Ursynowa do udziału w bezpłatnym projekcie „Pokolenia w Ruchu”. Oferta obejmuje zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, „FizjoFit” oraz jogę, dostosowane do różnych grup wiekowych (30+ oraz 60+). Treningi prowadzone są przez fizjoterapeutkę, co zapewnia bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń. Harmonogram obejmuje zajęcia od poniedziałku do środy w różnych godzinach. Aby wziąć udział, należy zapisać się telefonicznie lub osobiście w siedzibie fundacji przy ul. Grzegorzewskiej 2a. To doskonała okazja, by zadbać o kondycję, elastyczność ciała i zredukować stres w lokalnej społeczności.