Poranna Hatha Joga w Instytucie Teatralnym

Zapraszamy na cykliczne zajęcia łagodnej Hatha Jogi w Instytucie Teatralnym, prowadzone przez Emilię Malczyk. Sesje odbywają się w środy o godzinie 9:00 i są doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia, przynosząc ulgę plecom, biodrom i barkom, które często cierpią z powodu siedzącego trybu życia. Praktyka skupia się na świadomym oddechu, wyciszeniu umysłu oraz rozluźnieniu napięć w ciele. Prowadząca, Emilia Malczyk, łączy swoje doświadczenie w pracy z ciałem i ruchem, pomagając uczestnikom wsłuchać się w potrzeby własnego organizmu. Prosimy o zabranie wygodnego stroju, maty oraz kocyka. Bilety w cenie 35 zł dostępne są na stronie Instytutu oraz w serwisie biletomat.pl.