Praktyki uważności – medytacja na co dzień

Zajęcia z medytacji prowadzone przez Andrzeja Shadiya, instruktora z ponad 30-letnim doświadczeniem. Spotkania koncentrują się na technikach kontroli umysłu, radzeniu sobie ze stresem oraz wykorzystaniu mantr w praktyce medytacyjnej. Szczegóły wydarzenia: - Data: 15 lipca, godz. 18:00 - Miejsce: Studio Medytacji Mantra House, Warszawa Organizatorzy zaznaczają, że medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej. Uczestnicy poznają starożytne metody redukcji napięcia i techniki do stosowania w codziennym życiu. Zapisy przez formularz: link