Praktyki uważności – medytacja na co dzień

Zajęcia z medytacji prowadzone przez Andrzeja Shadiya, instruktora z ponad 30-letnim doświadczeniem. Uczestnicy poznają techniki medytacyjne, metody kontroli emocji oraz sposoby radzenia sobie ze stresem przy użyciu mantr w sanskrycie. Spotkanie odbędzie się 24 czerwca o godzinie 18:00 w Studio Medytacji Mantra House w centrum Warszawy. Zapisy prowadzone są przez formularz online.