Program medytacyjny: Od serca do mądrości

Program medytacyjny „Od serca do mądrości” to podróż w głąb siebie, mająca na celu odkrycie naturalnych właściwości umysłu. W części pierwszej uczestnicy poznają techniki takie jak Tonglen, praktyka RAIN oraz medytacja analityczna. Zajęcia prowadzi Janusz Sidor, certyfikowany nauczyciel AAM i Mindfulness MBLC. Spotkania odbywają się w niedziele w godzinach 18:30 – 21:00 przy ul. Śniadeckich 20/21. Koszt udziału w 4 spotkaniach wynosi 320 zł. Zapisy: https://forms.gle/zh45dc4dtYB51MeS6.