Przekształć swoją energię – warsztat równowagi emocjonalnej
Opis
Warsztat jogi i pracy z emocjami prowadzony przez Jivana Vismaya. Odkryj techniki oddechowe i introspekcję, które pomogą Ci budować zdrowsze relacje.
Czytaj więcej
Warsztat poprowadzi jogin Jivan Vismay, założyciel Centro Shri Vivek w Barcelonie, który od lat prowadzi w Polsce kursy „Coach Jogi Shri Vivek – Life Management”. Podczas spotkania uczestnicy przyjrzą się powiązaniom między stanami emocjonalnymi a jakością relacji z innymi ludźmi. W programie przewidziano praktykę asan, pranajamy, introspekcję (Gyan Yoga) oraz techniki świadomości emocjonalnej. Uczestnicy nauczą się rozpoznawać wzorce energetyczne, uwalniać napięcia z ciała oraz równoważyć układ nerwowy. Informacje organizacyjne: - Data: niedziela, 28 czerwca, godz. 17:00–19:00 - Miejsce: Warszawa, MyMeditation.Space, ul. Puławska 118A lub online przez aplikację ZOOM - Inwestycja: 120 PLN - Zapisy: svypoland@gmail.com - Co zabrać: wygodny strój, matę, notes
