Sauna Breathwork – Xymena & Skanda

Autorskie doświadczenie łączące saunowanie z sesją oddechową. Proces zaprojektowany w celu głębokiej zmiany stanu świadomości i relaksacji. Etapy rytuału: - Rozgrzanie: Sesja w saunie (40 min) - Przejście: Relaks i schłodzenie (20 min) - Ekstaza: Sesja oddechowa z muzyką (40 min) - Integracja: Głęboka relaksacja (20 min) Logistyka: - Prowadzący: Natalia „Xymena” Ambroziak i Łukasz Skanda - Co zabrać: Ręcznik do sauny, klapki, wygodny strój, matę do jogi - Przeciwwskazania: Ciąża, choroby serca, epilepsja, zaburzenia psychiczne, stany pooperacyjne, infekcje. Impreza wolna od alkoholu i używek.