Sesja Oddechowa i Integrujące Dźwięki
Opis
Trzygodzinne warsztaty oddechowe połączone z kąpielą w dźwiękach mis i gongów. Praktyka wspierająca redukcję stresu i głęboką regenerację organizmu.
Czytaj więcej
Trzygodzinne spotkanie poświęcone praktyce oddechu połączonego oraz relaksacji przy dźwiękach instrumentów. Sesja ma na celu redukcję stresu, poprawę jakości snu oraz uwolnienie napięć mięśniowych. Program: - Wprowadzenie do techniki oddechu (30 min) - Sesja Świadomego Oddechu (1h 15 min) - Kąpiel w Dźwiękach: relaksacja przy misach i gongach (45 min) - Integracja i krąg zamykający Informacje praktyczne: - Data: 08.08.2026, godz. 18:00 - Zapisy: https://forms.gle/yhbLGxsjBoiiQKEB8 - Wkład: 170–200 zł lub według uznania (wymagana darowizna na konto). - Wymagania: wygodny strój, poduszka, woda. Ostatni posiłek należy zjeść najpóźniej 2h przed sesją. - Przeciwwskazania: m.in. choroby układu sercowo-naczyniowego, padaczka, ciąża, jaskra, świeże urazy. Kontakt: 511 910 159 (Magda) lub mailowo: maggie.kozlows
