Sound Bath & Nidra w YESTEM Yoga Studio

Koncert mis kryształowych + meridian nidra w YESTEM Yoga Studio (Lwowska 10/1). Wibracje spowalniają fale mózgowe, pratyahara, dharana, dhayana. Korzyści: relaks, redukcja stresu/lęku, uważność, emocje, podświadomość. Nidra: TCM + joga snu, intencja w podświadomości – regeneracja, sen, przeprogramowanie. Dostępne: maty, wałki, koce, poduszki, opaski, woda/herbata. Zalecenia: wyłącz tel., nawodnienie, lekki posiłek, luźny strój/skarpetki. Zapisy: fitssey.com/yestem (rabat Freedom). Przybądź 10-15 min wcześniej. Kontakt: namaste@soulspayoga.net, @soulspayoga. Natalia soul SPA yoga.