Trening somatyczny i mindfulness „Ruch na Luzie”

Cotygodniowe wtorkowe zajęcia somatyczne i mindfulness skupione na uwalnianiu napięć, wzmacnianiu centrum ciała oraz poprawie koordynacji. Ćwiczenia obejmują pozycje leżące, siedzące, podpory i stanie. Medytacja w ruchu i praca z oddechem. Karnet na 4 treningi 240 zł lub pojedyncze zajęcia 80 zł. Wtorki 17:15–18:45 w Studio CoDa Movement przy Kijowskiej 11.