Warsztat Medytacji i Oddechu

Kurs technik oddechowych i medytacyjnych, w tym sesje Sudarshan Kriya. Program obejmuje naukę ćwiczeń jogowych, technik koncentracji oraz metod redukcji stresu i lęku. Logistyka: - Termin: 24–26 lipca 2026 - Harmonogram: piątek 18:00–21:30, sobota–niedziela 10:00–14:00 - Kontakt: Monika, 604930063, monikazkz@gmail.com Rejestracja: https://www.artofliving.org/pl-pl/kurs/warsztat-medytacji-i-oddechu/warszawa-24-07-2026-3