Warsztat Odporności Psychicznej z Dorotą Tokarską

Stacjonarny warsztat budowania rezyliencji: wewnętrzna siła, elastyczność i równowaga w wyzwaniach. Łączy badania naukowe, metodę TOP360 i jogę – pracę umysłem i ciałem. Program: fundamenty odporności, praktyki z ciałem, osobista strategia (mikro-plan), przestrzeń na pytania. Dla osób pod presją stresu, zmian, emocji – nie trzeba jogi. Zabierz: ciekawość, wygodny strój, notatnik, kalendarz, wodę, przekąskę (maty na miejscu). Cena: 350 zł regularna, 300 zł Early Bird do 30.04.2026. Miejsca ograniczone, zapisy: tokarska.d.1@gmail.com / 665-425-125.