Warsztat ruchowy: Istota ruchu w dbaniu o dno miednicy

Bezpłatny warsztat na świeżym powietrzu skierowany głównie do kobiet-mam. Połączymy elementy jogi, pilatesu i treningu funkcjonalnego z masażem powięziowym. Dowiesz się, jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej i jak dbać o mięśnie dna miednicy. Prowadzą Agnieszka Szymańska i Małgorzata Symołon. Obowiązują zapisy mailowe.