Warsztat zarządzania stresem „Spokój w akcji”

Dwudniowy warsztat poświęcony zarządzaniu stresem i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju. Prowadzenie: Izabela Jaroń. Program obejmuje: - Ćwiczenia w realnych sytuacjach. - Holistyczną pracę z myślami, emocjami i ciałem. - Tworzenie osobistego zestawu narzędzi do radzenia sobie z presją. Szczegóły: - Termin: 13-14 czerwca 2026, godz. 9:00-17:00. - Miejsce: MAL Żoliborz, ul. Marii Kazimiery 20. - Udział: bezpłatny, wymagane zapisy przez portal Strefa Zajęć. - Uwaga: warsztat jest dwudniowy, wymagana obecność w oba dni.