Warsztaty automasażu z Dominikiem

Zapraszamy na warsztaty automasażu, podczas których poznasz skuteczne techniki rozluźniania napięć mięśniowych i wspierania regeneracji organizmu. Spotkanie jest dedykowane osobom aktywnym fizycznie, w szczególności wspinaczom, którzy chcą nauczyć się świadomej pracy z ciałem. W programie: wykorzystanie piłeczek i rollerów, techniki ucisku oraz ćwiczenia mobilizacyjne. Warsztaty odbędą się 28 maja 2026 r. o godz. 18:30. Czas trwania to 2,5 godziny. Koszt udziału wynosi 199 zł. Ze względu na kameralny charakter grupy (maksymalnie 8 osób), prosimy o wcześniejsze zapisy na adres: warszawa-annopol@murall.pl.