Warsztaty TRE® z Robertą Czarnecką

Doświadcz TRE® (Tension Releasing Exercises) – ćwiczenia uwalniające napięcia przez neurogenne drżenie. Poznasz sygnały stresu ciała, nauczysz się odpuszczać kontrolę. Dla wspierających terapię, po rehabie, po wysiłku, w stresie. Bez przeciwwskazań do ruchu umiarkowanego (nie ciąża, urazy, serce, psychika). Zabierz strój, matę (dostepne na miejscu). Prowadzi Roberta Czarnecka (pedagożka, terapeutka EMDR/NARM, providerka TRE®). 14:00-15:30, Ośrodek JA Marszałkowska 18/12. 150 zł, zapisy online/telefonicznie, odwołanie do 48h.