Warsztaty Zdrowie hormonalne w grocie solnej

Cykliczne warsztaty dla kobiet: delikatny ruch, oddech i relaksacja w grocie solnej w kameralnej grupie do 7 osób (45 min). Polecane przy chorobach tarczycy (Hashimoto), wsparciu układu hormonalnego, osłabionej odporności, astmie, alergiach, stresie, zmęczeniu, problemach ze snem. Spotkania co 3. wtorek miesiąca, m.in. 19.05.2026 o 18:15 lub 19:00. Koszt 70 zł (w tym grota solna). Zapisy: katarzyna.jakobik@proton.me. Miejsce: Grota solna OSiR Mokotów, ul. Niegocińska 2a. Prowadzi Kasia Jakóbik (pilates, relaksacja, joga śmiechu, Aktywuj Spokój). Zabierz matę, klapki, lekkie ubranie. Przeciwskazania: regulamin OSiR https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-mokotow/regulamin.