Wieczorny Relaks: Ruch, oddech i aromaterapia

90-minutowa praktyka regeneracyjna: łagodny ruch (joga, kręgosłup, pilates core) rozluźniający napięcia, techniki oddechowe regulujące układ nerwowy, głęboka relaksacja z aromaterapią Oilo i automasażem. Odzyskaj lekkość, spokój, świadomość ciała. Prowadzi Sylwia Magdalena Buczak (Sztuka Dobrostanu), instruktorka jogi, pilates, AWF absolwentka. Ograniczona liczba miejsc, zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/76964. Idealne na wieczorne domknięcie dnia w równowadze psychofizycznej.