Wiosenna kąpiel leśna w maju

Uważny spacer w majowym lesie z konwaliami: relaksacja zmysłami, techniki odprężające. Kąpiel leśna (shinrin yoku) regeneruje układ nerwowy, łagodzi stres, poprawia sen i odporność dzięki fitoncydom. Wolne tempo, skupienie na chwili obecnej i relacji z przyrodą. Prowadzą Małgorzata Kacperek i Beata Rychel, certyfikowane przewodniczki. Bezpłatne, zgłoszenia mailowe, limit miejsc.