Złap Oddech – warsztat jogi z Eli Wierkowską

Przestrzeń do świadomego zwolnienia i poCZUCIA oddechu w Satwa Joga. Odłóż ciężar codzienności, zregeneruj umysł, wycisz cyfrowy szum i połącz się z autentycznym sobą. Praktyka uważności bez presji, techniki Vyayam – dynamiczne oddechy z ruchem do domu, pozycje odwrócone w wariantach dla każdego, głęboka relaksacja. Siła wspólnoty w kręgu inspirujących osób. Dla każdego potrzebującego narzędzi na układ nerwowy i odpoczynek. 10 maja 17:00-20:00. Rezerwacja mailem: warsztaty@eliwierkowska.com. Koszt: 220/180 zł, zniżki dla subskrybentów JOGICZNI. W cenie 3h warsztatów, wiedza i energia grupy. Możliwość rozmowy o kosztach.